*蔬菜和水果--维生素C、A和膳食纤维的重要来源 *宝宝进食第1阶段亨氏婴儿米粉一个星期后就可试吃蔬菜泥。亨氏第1阶段的蔬菜泥含有丰富的膳食纤维、维生素A，对宝宝胃肠道、皮肤和视力都非常有益。 *当宝宝接受蔬菜泥后，就可以添加亨氏第1阶段的果泥了，如水蜜桃泥或苹果泥。果泥和果汁提供丰富的维生素C及能量，满足宝宝成长中的营养需要。同时，维生素C还有助于铁的吸收。